Vælg kategori: Søg produkt:
 
Indkøbskurven er tom!  
 

BESTSELLERE FRA BORGEN
E-bøger
ECKHART TOLLE
Benny Andersen
Bøger om misbrug
Udgivelser 2015
Udgivelser 2016
Udgivelser 2017
Udgivelser
Presse

Udkommer snart

Avanceret søgning
Vis indkøbskurv
Forside

Information
KONTAKT
Om Borgens Forlag
Indsend manuskript
Info om BLIV KUNDE
Levering og betaling
Ordrestatus
Help in English

Sitemap

Links
Gyldendal

Dankort EuroCard / MasterCard Maestro Visa Visa Electron




SUPERSØVN > Udgivelser > Psykologi og spiritualitet
  |  
Udskriv  |  Tip en ven

Pris DKK 299,95


ISBN: 978-87-02-21629-5
Bestilling:
 

Læg varen i kurven!
(Den kan slettes senere)



Forfatter: Shawn Stevenson


Supersøvn er en revolutionerende guide til bedre søvn og til at føle sig forfrisket og gladere. Den formidler den nyeste viden på området på en lettilgængelig og underholdende måde.

Den gode søvn overses ofte, men er måske det vigtigste element, hvad sundhed angår:

God søvn hjælper med at afværge sygdom og med at fjerne fedtdepoter én gang for alle.

God søvn fremmer alle kropslige og mentale funktioner og betyder, at man forbliver produktiv.

I supersøvn får du en række lettilgængelige tips og tricks, der kan give dig dit livs bedste søvn.

Opdag f.eks.:

Hvorfor det er vigtigt at få sollys i dagtimerne.
Hvordan du skaber den optimale sove-oase.
Hvornår det er bedst at gå i seng.
Hvilke fødevarer og kosttilskud, der skaber grundlaget for god søvn.
Supersøvn indeholder derudover stressreducerende øvelser og fitness-tips, der holder dig mentalt og fysisk i topform.



Shawn Stevenson
SUPERSØVN
Originaltitel: Sleep smarter
Oversat af Kirsten Kincaid
ISBN 978-87-02-21629-5
334 sider • Indb.


Borgens Forlag  -  Gyldendal - Klareboderne 3  -  1001 København K
Tlf. 3375 5555  -  E-mail: borgen_post@gyldendal.dk  -  CVR-nummer: DK-58200115